Sức khỏe

Tìm hiểu các loại trà khô có lợi cho sức khỏe cho gia đình

Các loại trà khô thường được chuyên gia khuyên dùng với mục đích tốt cho sức khỏe người sử dụng phải nhắc đến: trà đen, trà trắng, trà xanh và trà thảo dược… Những loại trà này thường rất được sử dụng trong các gia đình và được lấy hoàn toàn từ lá trà thiên nhiên. Bài viết dưới đây trithuc247 sẽ tìm hiểu sâu hơn về các loại trà giúp các bạn hiểu rõ hơn về lợi ích mà loại trà bạn đang sử dụng trong gia đình.

1. Trà đen sử dụng làm chè khô

Các loại trà khô tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết

Để tìm hiểu về các loại trà khô, chắc chắn bạn phải biết đến trà đen đầu tiên trong một list loại trà mà bạn biết. Trên thế giới, lượng tiêu thụ của trà đen lên đến con số 75%, được sử dụng như một loại thuốc quý từ trước đến nay.

Bắt nguồn từ lá của cây Camellia sinensis, người làm trà cuộn lá lại và rồi bắt đầu khâu lên men để oxy hóa lá trà, sau đó sấy khô.

Khi thưởng trà, bạn có thể thấy vị đắng trong cổ họng nhưng mùi vị lại thoang thoảng hơn hương vị của trà xanh. Quan trọng là, trong mỗi 50ml nước trà, người ta có thể đo được khoảng 40mg caffeine trong mỗi cốc.

Như đã nói ở trên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh trà đen có thể phòng ngừa rất nhiều bệnh bởi trong trà có những thành phần như: theaflavin, thearubigin, catechin (người bệnh tim, ung thư sử dụng hữu hiệu)… hay mới đây phát hiện uống loại trà này giúp giảm nguy cơ phát triển ở những người bị bệnh tiểu đường.

2. Trà xanh

Trà xanh

Trong nhóm các loại trà khô tốt cho sức khỏe, bạn không thể bỏ qua hương vị của trà xanh được. Đây là loại trà bạn có thể dễ dàng tìm mua, dễ sử dụng và có khi còn rất dễ chế biến… được nhiều người mua sử dụng để thưởng trà tại thị trường Việt Nam.

So với hương vị của trà đen, trà xanh có hương vị trà đậm hơn. Hơn nữa, cách chế biến của loại trà này cũng rất đơn giản.

Khi hái chè về, các lá chè sẽ được sao khô và được đem sử dụng luôn nên khi pha, nước trà có màu xanh nhạt. Trà xanh cũng có tác dụng tương tự như trà đen nhưng không nhiều bằng. Nếu như bạn tiêu thụ mỗi ngày 1 cốc trà, bạn có thể có được 10% tỷ lệ giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

3. Trà trắng

Trà trắng được làm từ lá trà non hoặc các búp của cây trà

Cũng như các loại trà khác, trà trắng được làm từ lá trà tự nhiên: trà Thái Nguyên, Cao Bằng, Mộc Châu…, tuy nhiên, thành phần lá được chọn lọc kỹ lưỡng từ các lá trà non và búp của cây trà rồi đem hấp lên, sau đó sấy khô.

Mặc dù thành phần của  trà trắng không khác gì trà xanh nhưng nước trà lại thơm và hương vị thanh nhẹ hơn rất nhiều.

Bạn nên biết rằng, trà trắng là loại trà có chứa nhiều chất oxy hóa nhiều hơn những loại trà dạng túi nhỏ, vậy nên,sử dụng trà rất tốt cho sức khỏe.

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên động vật và đã phát hiện ra rằng, trà trắng có thể cải thiện dung nạp glucose và giảm giảm lượng cholesterol LDL. Do vậy, uống trà có thể giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch cũng như chống các bệnh về ung thư.

5. Trà thảo dược

Trà thảo dược cũng là một trong các loại trà khô đáng nói trong danh sách các loại trà. Tuy nhiên, trà thường nghiên cứu ít hơn so với các loại trà khác.

Thường thì trà thảo dược sẽ có tác dụng tốt cho những người huyết áp cao hoặc giúp cân bằng cơ thể. Chẳng hạn như, trà hoa cúc giúp bạn ngủ giấc sâu, trà bạc hà giúp ổn định hệ tiêu hóa.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng, trà thảo dược không dùng cho việc giảm cân bởi trà là sự kết hợp của nhiều loại trái cây, hoa quả, thảo dược… nên không chứa thành phần caffeine.

6. Các loại trà khô: Trà hương liệu

Trà hương liệu là loại trà sản xuất theo dạng túi lọc được tích hợp nhiều hương thơm như quế, hoa oải hương, cam…. với lá trà xanh.

Đây là loại trà hương thơm ngoài tác dụng tạo cảm giác ngon miệng hơn với người uống, trà còn có chất chống oxy hóa kết hợp với những tác dụng khác từ những loại hương tích hợp bên trong trà.

Trên đây là 6 loại trà khô có tác dụng tốt cho sức khỏe của người dùng, từ người trẻ đến già. Vậy nếu bạn còn băn khoăn hay thắc mắc nên sử dụng loại trà nào nữa thì hãy liên hệ với chúng tôi. Chúc các bạn thưởng trà ngon miệng và duy trì được thói quen uống trà.

Hãy đến với CÔNG TY TNHH TM TIẾN VŨ để được tư vấn hoặc liên hệ 0888 5055 88 (Mr Tiến) để được hỗ trợ.

 

>> 

Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ an toàn bằng tinh mầm đậu nành

Những vấn đề cải thiện sức khỏe bạn nên biết

Đánh giá bài viết

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *